TAREA 1 REPORTE DE NUTRICION Y SALUD EN LA ADOLESCENCIA

REPORTE DE NUTRICIÓN Y SALUD EN LA ADOLESCENCIA

La nutrición es muy importante en nuestra vida diaria, la ingesta de alimentos adecuados para nuestro propio bienestar nos garantiza un excelente desarrollo saludable.

*El estado nutricional que debemos de tener en cuenta 3 que son los siguientes:

*El proceso dinámico que consiste en el crecimiento corporal

*El consumo de proteínas y vitaminas cantidades recomendadas para su ingesta.

* El ultimo son los aspectos emocionales y los valores culturales de la alimentación aquí       habla sobre los hábitos alimenticios que uno tiene y los cuidados nutricionales que debemos de tener.

Una etapa de la vida que debemos de tener en cuenta es la adolescencia pues en esta etapa surge la necesidad de tener habito alimenticio saludable ya que nuestra masa corporal está en pleno crecimiento y si no se consume adecuadamente puede llegar a producir algunas deficiencias.

En la adolescencia, las necesidades nutricionales son mayores ya que en esta etapa de la vida la composición corporal aumenta y la buena nutrición es necesaria pero para eso es necesario  darles a conocer a los adolescentes lo que aportan cada uno de los alimentos y lo que contienen, algunos de estos llegan a aportar proteínas, energía, minerales y vitaminas, para esto la evaluación nutricional es recomendable ya que así se define la medida que las necesidades fisiológicas de cada nutriente.

Existen ciertas condiciones en donde la nutrición del adolescente tiene que ser especial estas circunstancias son en el embarazo y lactancia de una adolescente pues el niño presenta un riesgo de insuficiencia proteica y eso puede llegar a afectar en un futuro con padecimientos por eso es necesario que la madre en la lactancia se alimente bien y que lo que consuma preferentemente sean proteínas, vitaminas y energética.

Hay otras circunstancias en donde se necesita la nutrición adecuada y estas con la anticoncepción oral que es cuando se consumen anticonceptivos que pueden llegar a modificar varios procesos metabólicos el tercero habla de las personas que realizan deportes  ya que su nutrición debe estar en constante evaluación por el tipo de actividad que realizan, el cuarto menciona a medicamentos y uso de drogas que con el consumo de estos nuestra adecuada nutrición puede ser interferida durante la adolescencia y el ultimo pero no menos importante son las dietas naturales, macrobióticas y vegetarianas que es cuando el alimento puede ser el componente del proceso de individualización y marco de independencia de decisiones. Los adolescentes se dejan llevar demasiado por modelos y esto es el porqué ellos cambian sus hábitos alimenticios y conflictos familiares que interfieren.

Teniendo en cuenta que existen circunstancias que pudieran llegar a afectar a nuestra alimentación estas tienen consecuencias como los padecimientos de anemia ferhropenica, anemia hemolítica, caries dental, acné juvenil y enfermedades crónicas que llegan a ser repercusiones mas graves para los adolescentes y sus necesidades nutricionales tienen que ser de atención prioritaria.

Para llegar a no contraer estos padecimientos es necesaria la prevención nutricional que se tiene que tener sobre los programas de educación para la salud donde se incluya hábitos de nutrición alimenticios y técnicas sencillas de comunicación y divulgación de información pero claro respetando las características que tengan los adolescentes. En esta orientación nutricional se debe tomar en cuenta a la familia, comunidad escolar, hospitalaria o de otras instituciones donde estén los adolescentes.